頭痛を誘発する食べ物

おはようございます🍀

現代人は頭痛を誘発する物質に囲まれて生活しているとの事ですが、食べ物でも引き起こす物質があります。皆さんが良く知る味の素の元であるグルタミン酸やソーセージやサラミに含まれる亜硝酸塩が知られています。どちらも大量に含まれてはいませんが、摂りすぎには注意が必要です。