安先生の健康講座

おはようございます。

就労移行支援員の福井です。

12月18日(水)は、午後から安先生の健康講座がありました。

この日、前半は体を動かし、後半は「来年中にしたいこと」と「来年中に欲しいもの」を紙に書き出しました。

書き出した紙を毎日見えるところに置き、達成した日付を書き込んで行くようにすると良いそうです。

また、達成したら、「次にしたいこと」と「次に欲しいもの」も書き込んで行きましょう!

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