血糖値を下げる4つの生活習慣

おはようございます🍀

血糖値を下げる4つの生活習慣が提唱されています。早食い防止のためどんぶりより定食を。タバコをやめてコーヒーを。スイーツは間食にとる。昔の友達に会って体型の変化をチェックしてもらうだそうです。皆さんも実践してみてはいかがでしょうか?

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください