おつまみに最適なもの

おはようございます🍀

これから飲酒の機会が増えますが、飲酒量とともに気をつけないといけないのがおつまみです。基本は肝機能を高めるタンパク質とアルコール分解で消費されるビタミンB1です。その両方を一度に摂れる豚肉料理や煮豆など大豆に含まれる植物性タンパク質も肝機能向上が期待できます。一考してみましょう。